رسانه
رسانه

مدیتیشن :: جستجو



کریم فیضی: حتی در بهشت هم از مدیتیشن بی نیاز نیستیم!

درخواست حذف اطلاعات

بهتر بود عنوان این نوشته را می گذاشتم: مديتيشن در جهنم! چون می خواهم دقیقا از مديتيشن در جهنم صحبت کنم. مديتيشن چیزی است که شما علاوه بر بهشت، در جهنم هم به آن نیاز دارید. تعجب نکنید! انشا الله همه ما بهشت برویم ولی اگر یک در میلیون سر از جهنم در آوردیم، آنجا هم می توانیم مديتيشن در جهنم را انجام دهیم. البته ظاهر این حرف طنز است، ولی خودش هرگز و اصلا طنز نیست. به فرض که ما به جهنم برویم (امید که نرویم) در همانجا هم مديتيشن به درد ما می خورد و ما می توانیم نسیمی از بهشت را با مديتيشن به جهنم بیاوریم. آری، به فرض که به جهنم برویم در همانجا هم مديتيشن به کار ما می آید و می تواند به ما کمک کند که رایحه ای از بهشت و رحمت و آرامش را با مديتيشن به جهنم دردناک و ترسناکمان بکشانیم. این سخن را جدی ب رید. منبع: http://mjmjm. /





باور های غلط درباره مدیتیشن

درخواست حذف اطلاعات

طی سالیان اخیر شاهد افزایش گرویدن مردم به سمت مديتيشن، به جهت تسلط بر ذهن و آرامش بوده ایم. اما همواره ۶ باور غلط در مورد مديتيشن وجود دارد که لازم است ما آن ها را تغییر دهیم.





مدیتیشن چه تاثیری بر جسم و روح ما دارد؟

درخواست حذف اطلاعات

مديتيشن موجب آزاد هورمون های مربوط به احساسات خوب مثل سراتونین و ا ی توسین نیز می شود.





فواید مدیتیشن در زندگی روزمره

درخواست حذف اطلاعات

متخصصان تاکنون در مطالعات متعددی به بررسی و درک فوائد مديتيشن برای سلامتی پرداخته اند.





نگرانی را اینگونه از مغز خود دور سازید

درخواست حذف اطلاعات

مديتيشن می تواند به مغز در تمرین توقف نگرانی کمک کند. پژوهش صورت گرفته روی آثار مديتيشن نشان داده اند که این کار به طور ویژه برای کاهش اضطراب شناختی یا نگرانی خوب است.





مدیتیشن را چگونه در خانه تمرین کنیم؟

درخواست حذف اطلاعات

هر ی می تواند مديتيشن تمرین کند و خانه بهترین مکان برای این کار است. در این مقاله از تغییرات در…





درمان اضطراب به کمک مدیتیشن ذهن

درخواست حذف اطلاعات

در اولین ساعت بعد از جلسه مديتيشن، کاهش چشمگیر اضطراب مشاهده شد و بعد از یک هفته تمرین، اضطراب در افراد مورد بررسی به طور قابل توجهی کاهش یافته است.





6 باور غلط در مورد مدیتیشن و وم تغییر تفکر درباره آن ها

درخواست حذف اطلاعات

طی سالیان اخیر شاهد افزایش گرویدن مردم به سمت مديتيشن ، به جهت تسلط بر ذهن و آرامش بوده ایم. اما همواره 6 باور غلط در مورد مديتيشن وجود دارد که لازم است ما آن ها را تغییر دهیم. در ادامه می توانید این موارد را بشناسید. مديتيشن به عنوان راهی برای تقویت سلامت روان،کمک به درد مزمن،کاهش ... نوشته 6 باور غلط در مورد مديتيشن و وم تغییر تفکر درباره آن ها اولین بار در گجت نیوز. پدیدار شد.





ایتس: مدیتیشن های 2 دقیقه ای

درخواست حذف اطلاعات

aetas نرم افزار ایتس اولین نرم افزار تخصصی مديتيشن در ایران می باشد که توسط متخصصین سلامت روان تهیه شده استبرای اطلاعات بیشتر به سایت زیر مراجعه فرمایلینک های : کیفیت 180p | کیفیت 270p | کیفیت 360p | کیفیت |





چگونه فرد خوشحالی باشیم؟

درخواست حذف اطلاعات

طبق یک تحقیق، خوشحالی بر روی کاهش سطح کورتیزول که همان هورمون استرس است و با بیماری هایی نظیر دیابت نوع ۲، فشارخون بالا و بیماری های خودایمنی ارتباط دارد، تأثیر مثبت می گذارد. چگونه فرد خوشحالی باشیم؟ متخصصین معتقدند شما می توانید از طریق مديتيشن به خوشحالی دست ی د؛ زیرا مديتيشن به شما زمان می دهد تا فکر کنید، […]





چند نکته درباره مدیتیشن

درخواست حذف اطلاعات

مديتيشن، درون پویی یا مراقبه به طور کلی فنون تسلط بر ذهن است. هدف از این کار تربیت و کنترل ذهن با تکنیک های درون نگرانه است برای رسیدن به شادی آگاهی و آرامشی عمیق و طولانی و غیر وابسته به غیر. بسیاری از آیین های درون انگارانه و برخی از دین های بزرگ بخصوص ادیان شرقی نظیر هندوئیسم و بوداگرایی حاوی آیین های مديتيشن هستند. می توان گفت: اکثر روش های محبوب مراقبه ریشهٔ شرقی دارند. از روشهای معروف مراقبه شرقی مراقبه متعال (تی. ام)، ذاذن و مراقبه ویپ آسانا است. کریم فیضی مديتيشن را اینگونه تعریف می کند: مديتيشن تکنیک ذهن - بدن است که در آن شخص به آرامی توجه را از بیرون به درون می برد تا به آرامش جسمی و ذهنی دست پیدا کند. اکثر انواع مديتيشن از تمرینات مذهبی شرقی به خصوص از هند، چین و ژاپن به غرب رفته است. سه تکنیک رایج مديتيشن , مراقبه tm، مديتيشن تنفسی و مديتيشن تمرکزی (mindfulness) میباشد





3 تکنیک مدیتیشن ساده برای کاهش استرس در محیط کار

درخواست حذف اطلاعات

آیا به خاطر مشغله زیاد، روزانه با استرس زیادی دست و پنجه نرم می کنید؟ ما به شما 3 تکنیک مديتيشن بسیار ساده را خواهیم آموخت که حتی در محیط کار خود نیز می توانید آن ها را انجام دهید تا به آرامش روح و روان برسید و در کارهایتان موفق شوید. در این مقاله به آموزش 3 ... نوشته 3 تکنیک مديتيشن ساده برای کاهش استرس در محیط کار اولین بار در گجت نیوز. پدیدار شد.





فایل صوتی مدیتیشن رها سازی اندروفین

درخواست حذف اطلاعات

فایل صوتی مديتيشن رها سازی اندروفین فایل صوتی مديتيشن رها سازی اندروفینفایل صوتی مديتيشن رها سازی اندروفین  مديتيشن  رهاسازی اندورفین    در آغاز دهه 70 محققان به دنبال بررسی نحوه تاثی ذیری مغز در برابر نظیر و مورفین بودند. آن ها دریافتند که مخدرها با گیرنده های سلول هایی تعامل می کنند که در مغز و نخاع شوکی به فراوانی یافت می شوند. هنگامی که این مخدرها توسط گیرنده ها جذب می شوند، سبب کاهش و یا بلوکه شدن انتقال سیگنال های درد در بدن می گردند. اما سوال این جا بود که ...دریافت فایلفایل صوتی مديتيشن رها سازی اندروفینفایل صوتی مديتيشن رها سازی اندروفین





کریم فیضی مطرح کرد: چرا تهران به مدیتیشن نیاز دارد؟

درخواست حذف اطلاعات

چرا تهران به مديتيشن نیاز دارد؟ تهران کلانشهری لجام گسیخته و آشفته و بی منطق است که دارای بیشترین، بزرگترین و سهم ن ترین آسیب های روحی و جسمی است. برای زند در شهری هار و رمیده مانند تهران، شما به توانی بیش از حد متعارف لازم نیاز دارید. اما این توان لازم هیچ راه تامینی ندارد و آنچه اضافه می شود، دشواری است. هرروز بر کوله بار سختی های زند در کلان ا اضافه می شود. مديتيشن به شما کمک خواهد کرد از گرد و غبار و امواجی که همه روزه توسط ت، حکومت، نهادهای معارض، سازمان های مزاحم، رسانه ها و تلویزبون و جامعه و شهر و شهرداری و ... ایجاد می شود، اندکی فراتر روید و در سپهری از آرامش دارای قدرت تحمل شوید و به تدریج، مصونیت ب کنبد. بدون این حد از آستانه تحمل و این درجه ار مصونیت، بی تردید شما مطلقا امکان زند در کلانشهری مثل تهران را نخواهید داشت و بزودی باید در یکی از بیمارستان های همین شهر





کلاس مدیتیشن

درخواست حذف اطلاعات

یکی از خوبی های خونه جدید اینه که یه ورزشگاه هم داره که بعضی وقتا میرم. امروز برای اولین بار کلاس مديتيشن گذاشته بودند. برای من جالب بود چون تا حالا نرفته بودم. کلاس های ورزشی دیگه هم دارند ولی خب من نمیرسم که برم. دوست داشتم که فرصت بیشتری بود و بیشتر ورزش می . دارم سعی میکنم که هفته ای یکی دو روز رو حتما ورزش کنم.





مغز خود را بهتر بشناسید

درخواست حذف اطلاعات

تحقیقاتی که بر روی چرت زدن،مديتيشن و پیاده روی در طبیعت انجام شده نشان داده است .





بررسی تطبیقی مدیتیشن در غرب و مراقبه در (به ویژه مراقبه در )

درخواست حذف اطلاعات

مقاله مشترک با دانشجوی محترم خانم گرمرودی در قرن اخیر اکثر مردم برای رسیدن به آرامش، به دنبال مراقبه، مديتيشن و عناوینی ازاین دست هستند. مراقبه، به معنای مراقبت از افکار و جلوگیری از ورود افکار مزاحم باعث آرامش وصف ناپذیری در انسان می شود. روانشناسان غربی برای مراقبه را ارهایی همچون برنامه ریزی و مديتيشن را ارائه کرده اند. مراقبه به شکل اساسی و کامل در مطرح شده است، برای مثال خواندن ادعیه، آیات قرآن و اقامه ی با حضور قلب شکل خاصی از مراقبه است که مضامین عمیقی را به انسان القا می کند و باعث ایجاد آرامش روحی و توجه بیشتر انسان به سوی معبودش می شود. در این مقاله سعی شده شباهت ها و تفاوت های برنامه ریزی غربی و ی، و مديتيشن موردبررسی قرار گیرد تا مشخص شود کدام یک روش های بهتر و جامع تری برای مراقبه و ایجاد آرامش ارائه می دهد. البته تطبیق دو موضوع در اینجا به معنای انکار حقیقت نبوده و اسرار در





فایل صوتی مدیتیشن subliminal عشق به خود بدون قید وشرط

درخواست حذف اطلاعات

فایل صوتی مديتيشن subliminal عشق به خود بدون قید وشرط فایل صوتی مديتيشن subliminal عشق به خود بدون قید وشرطفایل صوتی مديتيشن subliminal عشق به خود بدون قید وشرطدوست داشتن خود بدون قید و شرط   معنی این عبارت که "خودمان را دوست بداریم" چیست؟ این جمله به معنی پذیرفتن خود آنگونه که هستیم و سازگاری با جنبه هایی از خود است که نمی توانیم تغییرشان بدهیم. دوست داشتن خود به معنی داشتن اتکا به نفس، احترام به ذات و تصویر مثبت از خود است. واضح است که این به معنی خود بینی، خودپسندی یا باور به اینکه شما بهتر از هر دیگری هستید، نمی باشد. این به معنی ت ...دریافت فایلفایل صوتی مديتيشن subliminal عشق به خود بدون قید وشرطفایل صوتی مديتيشن subliminal عشق به خود بدون قید وشرط





فایل صوتی مدیتیشن افزایش استروژن طبیعی (برای ن و مردان)

درخواست حذف اطلاعات

فایل صوتی مديتيشن افزایش استروژن طبیعی (برای ن و مردان) فایل صوتی مديتيشن افزایش استروژن طبیعی (برای ن و مردان)فایل صوتی مديتيشن افزایش استروژن طبیعی (برای ن و مردان)استروژن چه کار می کند؟ استروژن ها باعث رشد دستگاه تولیدمثلی زن و ایجاد صفات نه مثل بزرگ شدن ها در جنس مونث و داشتن صدای ظریف نه می شوند. این هورمون ها در دوران کودکی ترشح بسیار کمی دارند و در هنگام بلوغ ترشح آنها زیاد می شود. به همین دلیل در این هنگام اندام های از ح ک نه درمی آید و شبیه افراد بزرگسال می شود. استروژن ها فعالیت ...دریافت فایلفایل صوتی مديتيشن افزایش استروژن طبیعی (برای ن و مردان)فایل صوتی مديتيشن افزایش استروژن طبیعی (برای ن و مردان)





فایل صوتی مدیتیشن فعال سازی چشم سوم (همه افراد میتوانندانجام دهند)

درخواست حذف اطلاعات

فایل صوتی مديتيشن فعال سازی چشم سوم (همه افراد میتوانندانجام دهند) فایل صوتی مديتيشن فعال سازی چشم سوم (همه افراد میتوانندانجام دهند)فایل صوتی مديتيشن فعال سازی چشم سوم (همه افراد میتوانندانجام دهند)  چشم سوم با اسامی مختلف از جمله چشم معرفت، چشم بصیرت، چشم دل، چشم درون، تیسراتیل و آجنا خوانده می شود و جایگاه آن در کالبد اثیری و منطبق بر پیشانی در جسم فیزیکی است. برخی دانشمندان اعتقاد دارند که چشم سوم محلی برای دریافت ادراکات فراحسی، الهام و اشراق و وسیله ای برای ارتباط موجودات با یکدیگر در جهان هستی می باشد. از طریق آجنا می توان با عوالم و موجودات ماورائی و همچنین ...دریافت فایلفایل صوتی مديتيشن فعال سازی چشم سوم (همه افراد میتوانندانجام دهند)فایل صوتی مديتيشن فعال سازی چشم سوم (همه افراد میتوانندانجام دهند)





مغز خود را بهتر بشناسید!

درخواست حذف اطلاعات

تحقیقاتی که بر روی چرت زدن،مديتيشن و پیاده روی در طبیعت انجام شده نشان داده است که استراحت ذهنی باعث افزایش بهره وری،جمع شدن حواس،حفظ حافظه و تشویق به خلاقیت میشود.





nothing real can be threatened...

درخواست حذف اطلاعات

م از انجام مديتيشن پویا منعم کرد!از بیدار شدن زود هنگام کندالینی گفت،از غیر ارگانیک ها گفت و خلاصه این که منو ترسوند از ادامش. حالم بعد از شنیدن حرفاش یهو اب شد.میدونستم که نمیتونم به حرفش گوش ندم.اما از یه طرف دلم میخواست با مديتيشنم حداقل خداحافظی می .برای آ ین بار انجامش میدادم و ازش لذت میبردم.احساس میکنم اون مديتيشن به نوعی حلقه ی اتصال من به اشو بود.دارم مز ف میگم.اشو منو دعوت کرده و نمیتونم دیگه به عقب،به قبل از اون،برگردم. امروز تو نیروی حال یه جمله خوندم.به نقل از کتاب دوران معجزات که قبلا هم از اکهارت تل شنیده بودمش: هیچ چیز حقیقی مورد تهدید واقع نمیشود،هیچ چیز غیر حقیقی وجود ندارد. وقتی میخوندمش احساس که کم کم سبک میشم.هیچ چیز نمیتونه منو به قبل از اشو برگردونه.هیچ چیز نمیتونه آسمون و ماه وستاره ها رو ازم بگیره. و اگه حقیقی نباشه؟خوب پس وجود نداره.از چی بترسم؟ پویا رو انجام نمید





همین!

درخواست حذف اطلاعات

باید ایندفعه بپرسم چرا وقتی مراقبه و مديتيشن میکنم... بقیه فکر میکنن من افسرده و تو لکم... یا تو فکرم! در صورتیکه فقط آرومم... اونقدر آروم که حوصله حرف زدن و شنیدن ندارم!منبع: http://la-la-yi-sokoot. /





مدیتیشن تقویت حافظه

درخواست حذف اطلاعات

اختصاصی از فایلکو مديتيشن تقویت حافظه با و پر سرعت . افزایش تواناییهای ذهنی،افزایش تمرکز،بهبود یادگیری و عملکرد تحصیلی،ارتقا عملکرد ورزشی و افزایش توانایی در موسیقی و افزایش خلاقیت و در نهایت افزایش میزان بهره هوشی موثر نشان داده شده است   ب رتبه تک رقمی در کنکور با تقویت حافظهتقویت حافظه استفاده از حافظه صوتی پرورش حافظه تکنیکهای تقویت حافظه پرورش حافظه بهبود تمرکز افزایش تمرکز درمان اختلال حواس چگونه بهتر حفظ کنیم پیشگیری از آ ایمر مغز انسان تقویت قدرت تصمیم گیری مغز انسان طریقه تقویت حافظه  فراموشی در حافظه بلند مدتدر روانشناسی، حافظه روند که در آن اطلاعات کد گذاری شده است، ذخیره می شود، و بازی است. را پشتیبانی می کند اجازه می دهد تا اطلاعات است که از جهان خارج برای رسیدن به حواس ما در اشکال محرک های شیمیایی و فیزیکی است. در این مرحله اول ما باید این اطلاعات را تغییر





شهامت عوض شدن "الانان" 2 اسفند

درخواست حذف اطلاعات

2 اسفندمديتيشن چیست ؟ الانان این سوال را برای هر یک از ما مطرح می کند تا به شیوه خودمان به ان پاسخ دهیم استفاده از تجربه دیگر اعضائ الانان می تواند به ما کمک کند تا مسیر خود را پیدا کنیم در اینجا فقط تعدادی از شیوه های اعضائ مشارکت شده است : برای من مديتيشن تمرکز یک اگاهی عظیم تر معنوی است من تمرین میکنم بخاطر داشته باشم هر عملی میتواند یک هدف معنوی ارائه دهد .....من به یک مکان ت میروم چشمهایم را میبندم و کلمات دعای ارامش را با صدای موقری با خودم تکرار میکنم ...من لازم است که ورای افکارم سیر کنم بطوریکه بروی تنفس م تمرکز میکنم و از یک شروع به شمردن میکنم و تعداد نفس هایم در هر دم و باز دم را می شمارم ..........من به سادگی به عقب گام بر میدارم و به افکارم مانند اینکه ی را تماشا میکنم نگاه میکنم سعی میکنم فقط در زمان "حال " توجه خود را حفظ کنم گذشته را ترک کرده و اینده را تنها می گذارم .....





پانزده از چهل

درخواست حذف اطلاعات

صبح رفتم پیاده روی ولی خیلی زود برگشتم .. سرد بود و کمی بی ان زه .. بعضی جاها یخ زده بود در مسیر رفت و آمدم . کلی بهانه داشتم تا 1/3 از زمان را کم کنم . مديتيشن هم که انجام نمیدهم یعنی حدودن 3یا 4 روز . روزهای بدی نیست روزگار بدی هم نیست اما حالم خوش نیست . باید خودم را جمع و جور کنم این نمی شود ...منبع: http://heiratkade. /





درمان بی میلی را بدانید

درخواست حذف اطلاعات

پرشین طب – دانستنی های  | به گزارش پرشین طب؛ بی میلی مشکلی است که خیلی از افراد با آن درگیر هستند ، درمان بی میلی چگونه است؟ چه عواملی در ایجاد بی میلی نقش دارند؟ ما در این نوشته می خواهیم در مورد بی میلی صحبت کنیم ، در صورت تمایل به شما پیشنهاد می کنیم با درمان بی میلی همراه ما باشید. درمان بی میلی را بدانید میل و مديتيشن و تمرکز حواس در تحقیقی که روی ۱۱۷ زن در بریتیش کلمبیا، با برگزاری ۴ جلسه ۹۰ دقیقه ای مديتيشن، که کمک می کرد فرد کاملا به احساسات و بدن خود توجه کند، انجام شد، میل در آنها در حد بسیار زیادی بهبود یافت. بخوانید





پانزده از چهل

درخواست حذف اطلاعات

صبح رفتم پیاده روی ولی خیلی زود برگشتم .. سرد بود و کمی بی انگیزه .. بعضی جاها یخ زده بود در مسیر رفت و آمدم . کلی بهانه داشتم تا 1/3 از زمان را کم کنم . مديتيشن هم که انجام نمیدهم یعنی حدودن 3یا 4 روز . روزهای بدی نیست روزگار بدی هم نیست اما حالم خوش نیست . باید خودم را جمع و جور کنم این نمی شود ...منبع: http://heiratkade. /





فواید مدیتیشن برای مغز و خلق و خو

درخواست حذف اطلاعات

تا به حال پیش آمده که در حال گفتگو با ی باشید و برای پیدا کلماتی که می خواهید بگویید به مشکل بخورید؟ همه ی ما زمانهایی داریم که مهارت کلامی مان در بهترین ح خود نیست. مهارت کلامی، توانایی پیدا کلمات درست و مناسب در زمان یا موقعیتی مناسب است.





8294 - پنجاه روش عملی مدیتیشن

درخواست حذف اطلاعات

موجود -    مغازه      -    نویسنده : مارگارت راجرز    -    مترجم :  گیتا شریعتی   -    نشر :   تعالیم حق  -     چاپ   اول   -    تهران     -   1383 ش      -  168  ص    -   رقعی     -    شومیز    -





یک شروع خوب برای یک روز خوب

درخواست حذف اطلاعات

و خداوند بسیییییییاااااااااااااااااااااااااااار مهربان است. و بسیار به بنده هایش لطف دارد . و بسیار به بنده هایش کمک میکند. .. ب کلی غمغین و ناراحت بودم که مدتهاس تمریناتم رو انجام نمیدم، مديتيشن نمیکنم، دارم خیلی سطحی رفتار میکنم، چرا انقد اسیر احساسات شدم و احساسات میتونه بهم غالب بشه و ... خلاصه از دست خودم ناراحت و دلگیر بودم و خیلی دمق . امروز صبح توی brt یهو یکی گفت خیلی قیافتون برام آشناس، نگاش .. با دقت ولی قبل اینکه من چیزی یادم بیاد خودش گفت که توی فلان کلاس کنار هم نشسته بودیم ! یادم اومد اونموقع از شمال میومد و تهران نبود، گفت اومده تهران و خونش پایین خیابون خونه من بود. قرار گذاشتیم تنبلی رو بذاریم کنار و باهم مديتيشن کنیم. حتی اگه هفته ای یکبار هم انجام بدیم عالیه امیدوارم این استارت جدید تمریناتم باشه. مرسی خداجون ... رسولان تو همیشه در زمان مناسب میان، زمانی که ما تشنه ی





نگرانی های دائمی خود را چگونه می توانیم تحت کنترل دربیاوریم؟

درخواست حذف اطلاعات

بسیاری از روا نشناسان برای افرادی که در معرض نگرانی شدید و مشکلات کاری فراوان هستند، ورزش هایی مانند یوگا و تکنیک هایی مانند مديتيشن را توصیه می کنند. اگر فرصتش را دارید در کلاس های یوگا ثبت نام کنید و با تکنیک های تن آرامی، آرامش را به خودتان هدیه بدهید.





شاید ارامش..!

درخواست حذف اطلاعات

این چند روز به شدت همه چیز عصبیم میکرد...نه تنها خودم تو همه اون هایی که باهاشون ارتباط داشتم میدیدم این حس رو! دیروز محبوبه میگفت عادیه و بخاطر جو زمین تو این چند وقت هست و همچنین خورشید گرفتگی امشب... امشب میشد با یه سری کار ها روح تازه کرد و از سر شروع کرد به زندگی بهتر و پر انرزی تر...بهمون از دیروز تو کلاس گفته بود این چند روز برای همه خوبی بخوایم و دعا ها و ارزو های خوب..این که ببخشیم و بدی ها رو از درونمون خالی کنیم و ادمای مورد نظر رو به حال خودشون رها کنیم...تا روح خودمون بتونه ارامش بگیره.. +امشب برای همه بعد مديتيشن دعا دوست و اشنا و غریبه... و اسم تک تکتون تا جایی که یادم بود بردم؛تو لیست خواسته هام اسم تک تکتون نوشتم و ارامش و خوشبختیتون رو خواستم از خدا! +امروز دلم میخواست تو مديتيشن دست جمعی باشم ولی خوب ساعتش با من جور در نمیومد..هزینه اش میرفت برای خیریه و من نتونستم برم





شهامت عوض شدن "الانان" 18 شهریور

درخواست حذف اطلاعات

هیجدهم شهریورماه مديتيشن(مراقبه)واقعاً چیست؟ آیا چیزی غیر طبیعی، عجیب و خارج از توانایی من است؟فرهنگ لغت این معنی را به من ارائه داد:" شه عمیقگ و دید متفکرانه داشتن. در هر لحظه سکوت که می توانم آرامش ذهنی داشته باشم و برای روزی که در پیش دارم فکر کنم، من مديتيشن می کنم. در طول این انتفاقات با شفاف ذهنم و درخواست راهنمایی از نیروی برترم، پاسخ نگرانی هایم را پیدا می کنم. من همیشه نباید انتظار پاسخ هایی را که می خواهم داشته باشم یا از آن پاسخ ها لذت ببرم، چرا که رو برگرداندن از آنها باعث بروز مشکلات بزرگتری می شود. من بیشتر اوقات گذشته ام را صرف کار علیه بهترین استعدادهایم کرده ام. خداوند ویژگی ها و یا خصلت هایی را در غالب کمک به من بخشیده، نه بصورت" مانع".هرچه قدر برای کشف این استعدادها آرام باشم و آنها را دنبال کنم، آنها قوی تر خواهند شد. یادآوری امروز « امروز وقتی را اختصاص خواهم داد تا ذه





تحقیق درمورد ریکی 66 ص

درخواست حذف اطلاعات

اختصاصی از هایدی تحقیق درمورد ریکی 66 ص با و پر سرعت . لینک و ید پایین توضیحاتفرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینتتعداد صفحات: 72  آموزشکده فنی و حرفه ای سما شیروانعنوان پروژه :ریکی مربوطه :جناب آقای اکب ورپژوهشگر :سعید بزرگمهرپاییز 1387فهرست مطالبعنوان صفحهفصل اول:ریکی چیست؟1-1 ریکی چیست؟ 62-1 چاکرا 61-2-1 چاکرا اول مولادهارا 72-2-1 چاکرا دوم سوادهیستانا 83-2-1 چاکرا سوم مانی پورا 104-2-1 چاکرا چهارم آناهات 115-2-1 چاکرا پنجم ویشودهی 136-2-1 چاکرا ششم آجنا 147-2-1 چاکرا هفتم ساهسارا 153-1 ریکی در 12 جمله 184-1 ریکی از کجا آمده است؟ 195-1 نکات مهم درباره ریکی 20فصل دوم:همسوئی ریکی1-2 همسوئی ریکی 212-2 مراحل ریکی 213-2 پنج اصل امروزی ریکی 211-3-2 فقط برای امروز خشمگین مباش 232-3-2 فقط برای امروز نگران مباش 233-3-2 فقط برای امروز شکر گزار باش 254-3-2 فقط برای امروز سخت کوش





مانتراهایی برای افزایش تمرکز در زندگی شخصی و ب و کار

درخواست حذف اطلاعات

مانتراها کلمات یا عبارت‌هایی هستند که به طور مرتب در طول مديتيشن در ذهن تکرار می‌شوند و میزان تمرکز را افزایش می‌دهند. این عبارات کاملا اختیاری بوده و وما معنا ندارند.





شهامت عوض شدن "الانان" 25 مرداد

درخواست حذف اطلاعات

بیستم و پنجم مردادماهشنیده ام که میگویند تنها مقایسه موءثر این است که تفاوت های معتبری بین خودم در آنچنان که هستم و خودی که در گذشته بودم پیدا کنم وقتی به قدم دوم و بازگشت سلامت عقل و رسیدن به آرامش فکر میکنم چنین مقایسه ای به ذهنم خطور میکند جریانی در بیست سال پیش برایم اتفاق افتاد . بیاد می آورم برای رفتن به کلاسهای مديتيشن (تمرکز یافتن) سوار موتور سیکلتم بودم دیرم شده بود و برای رسیدن به کلاس عجله داشتم درست بیرون از محل کلاس موتورم واژگون شد تمام تلاش من برای پیدا راه حلی در عین داشتن عجله برای رویارویی با آرامش به نتیجه نرسید . آیا احساس پشیمانی می ؟ . دقیقا . نه . پس از آن احساس می که عجله برای تمرکز داشتن (مديتيشن)مس ه آمیز بود .و در واقع از شهر بخاطر داشتن چنین جاده هایی که باعث حادثه برای من شده بود عصبانی بودم . بجای آنکه خود را مسئول شتابزدگی و بی دقتی ام کنم دیگران را سرزنش می





bse

درخواست حذف اطلاعات

ب دیر خوابم برد و صبح ۸.۲۰ بیدار شدم. تا ۹.۳۰ توی تخت مقداری خواندم. ایشان خو د تا ۹.۳۰ و  من مديتيشن . هر دو بلند شدیم  و من صبحانه را آماده   و خودم یک لیوان آب هویج خوردم.  روتختی و ملافه و روبالشی ها را انداختم توی ماشین و ماشین را دوبار روشن . ساعت ۱۰.۴۰ دقیقه بود که ایشان به باغ رفته رضایت به صبحانه داد. ۱۱ صبحانه میخورد و ۱ ناهار میخواهد!! صبحانه خوردیم و کمی به آشپزخانه  رسیدم و ساعت۱۱.۴۵ دوش گرفتم. داشتم به تنم روغن میمالیدم و  [ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]





فایل صوتی subliminals متوقف خود ت یبی برای همیشه واحساس خود شایستگی

درخواست حذف اطلاعات

فایل صوتی subliminals متوقف خود ت یبی برای همیشه واحساس خود شایستگیخود ت یبی یعنی آسیب رسانی داوطلبانه به خود. گاهی اوقات انسانها کارهایی می کنند که به خود آسیب می رسانند در افرادی که این اختلال وجود دارد به دلیل عدم توانایی در کنترل و مدیریت خود، رفتار خود ت یبانه به صورت الگوی غالب دیده می شود. شدید ترین ح خود ت یبی، خودکشی است ولی رفتار خود ت یبانه و خشونت علیه خود بسیار گسترده تر از خودکشی است. به طوری که می تواند طیف وسیعی از خود ایثار گری بیش از حد، ...توضیحات بیشتر -  25,000 تومان 20,000 تومان20% تخفیف فایل صوتی مديتيشن رها سازی اندروفین  مديتيشن  رهاسازی اندورفین    در آغاز دهه 70 محققان به دنبال بررسی نحوه تاثی ذیری مغز در برابر نظیر و مورفین بودند. آن ها دریافتند که مخدرها با گیرنده های سلول هایی تعامل می کنند که در مغز و نخاع شوکی به فراوانی یافت می





دنیایتان سپید

درخواست حذف اطلاعات

 ایشان صبح زود میرود و برای ناهارش ساندویچ مرغ درست میکنم که ببرد با کراسان پنیری و شیر موزش. خودم هم مديتيشن میکنم و خانه را گرگیری میکنم. به عزیزی در ایران ناغافل زنگ میزنم که خیلی خوشحال میشود. به نانوایی زنگ میزنم و نانهایم راسفارش میدهم. دستشویی ها را تمیز میکنم و با عزیز خداحافظی میکنم و دوش میگیرم و ساعت ۱۰.۳۰ از خانه بیرون میروم. نانها را میگیرم و به مارکت میروم،  از مارکت فلفل دلمه (سبز و زرد)،  کدو،  خیار. گوجه، انگور،  پرتقال خونی،  سبزی، قارچ،  بادمجان،  کاهو ،  فنل،  کلم بروکلی،  کلم بروسل،  پیاز و ماهی و یک دسته گل نرگس. پنکیک برای خودم می م و به سوی فروشگاه ها  میروم. از آنجا هم یک شیشه بزرگ خیارشور،  گوشت چرخکرده،  گردو،  توت،  بادام،  مویز و ماست می م و از نانوایی دیگر هم نان لواش می